百香果泡水的正确方法,百香果用热水还是冷水泡?

时间:2019-02-18 10:56:16

来源:三松堂

编辑:一品九命

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很多人都喜欢用百香果来泡水喝来进行养生,在水温方面有的人用开水,有的人用温水,也有的人用冷水泡,那么百香果用热水泡还是冷水泡好呢?今天三松堂小编就为大家带来了百香果泡水的正确方法,一起来看看吧。

一、百香果用热水还是冷水?

百香果泡水喝,如果使用温水的话,基本上百香果不管是蛋白质还是维生素都能够得到保存,不会因为温度过高,破坏里面的营养物质,还能够提高百香果中一些物质的活性,能够更加促进这些物质进入人体内,达到新陈代谢的作用,喝了之后不仅排毒,而且还能起到美容护肤,以及抗衰老的效果。

如果使用冷水,基本上可能只是为了追求口感,除了维生素保存比较完整之外,其他的营养元素可能因为温度过低无法及时的被身体吸收,以及使营养元素全部进入体内,可能被完全吸收的并不多,也可能出现消化不良的情况,这就起到了反作用,喝多了对身体没什么好处,还可能增加肠胃的负担。

如果使用开水,最主要的就是能够使百香果和蜂蜜,以及其他的东西进一步的相结合,这样的效果是百香果的香味充斥整个口腔,口感可能会变得更好,但是因为维生素无法在高温下,所以百香果用开水泡,效果更差,因此不建议用开水冲泡百香果。

综合以上的说法,还是觉得百香果使用温水泡最好,不仅能够保存相应的口感,还能够使百香果的营养物质发挥到极致。一般来说水温建议控制在60℃即可。

二、百香果泡水的正确方法

材料:百香果2个、温开水200毫升、蜂蜜或白糖少许。

步骤:

1、把百香果洗干净后,在1/4处切开。这样切的目的是为了减少果汁的溢出。

2、然后用勺子将里面的无花果籽和汁水挖出来放入杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜,加入200毫升的温水,也可以加两片柠檬

4、搅拌均匀后就可以饮用了。

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