孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗对胎儿好吗?

时间:2019-02-22 14:14:43

来源:三松堂

编辑:一品九命

浏览:544

甘蔗汁多味甜有嚼劲,而且营养价值也非常高的,不过大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以最近不少人就问孕妇能不能吃甘蔗,想知道吗?下面就跟随三松堂小编一起来看看吧。

一、孕妇可以吃甘蔗吗?

首先要说的是孕妇是可以适量的食用甘蔗的。现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

另外,要注意的是孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

二、孕妇吃甘蔗的注意事项

1、孕妇可以吃甘蔗,但甘蔗糖分多,孕妇不可多吃,每天吃50克足够。

2、冬季天气凉,孕妇吃甘蔗,不要生吃,可以选择榨汁或放入汤中煮沸等方式食用。

3、一般人群均可食用甘蔗,但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用,所以孕妇如果有脾胃问题,就不要吃甘蔗了。

4、皮色深紫近黑的甘蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜食用。青皮蔗味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。要根据自己的情况选择适合自己的。

相关阅读

甘蔗的功效有哪些?常吃甘蔗的好处和坏处

甘蔗的功效有哪些?常吃甘蔗的好处和坏处

2019-02-22 健康生活 阅读 638

甘蔗是冬季应季水果,甘甜汁又多,而且营养价值也是非常高的,所以很多人都喜欢吃甘蔗。那么甘蔗的功效有哪些呢?今天三松堂...

甘蔗吃多了会上火吗?甘蔗是凉性的还是热性的?

甘蔗吃多了会上火吗?甘蔗是凉性的还是热性的?

2019-02-22 健康生活 阅读 807

很多人都喜欢吃甘蔗,而且甘蔗的营养价值非常高,不过关于吃甘蔗会不会上火一直众说纷纭,有人说不会上火,反而会降火,有的...

女人经期可以吃甘蔗吗?月经期间吃甘蔗的注意事项

女人经期可以吃甘蔗吗?月经期间吃甘蔗的注意事项

2019-02-22 健康生活 阅读 553

甘蔗是红糖的主要原料,可滋补养血,而且甘蔗的营养价值非常高,不过大家也都知道女性在来大姨妈的时候也是有一定的禁忌的,...

吃甘蔗有什么好处?甘蔗的功效与作用及禁忌

吃甘蔗有什么好处?甘蔗的功效与作用及禁忌

2019-01-29 健康生活 阅读 691

甘蔗是冬季一种比较常见的水果,汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,深受大家的喜爱,那么吃甘蔗有什么好处呢?今天三松堂...