柚子吃多了会上火吗?柚子是凉性的还是热性的?

时间:2019-02-23 14:09:09

来源:三松堂

编辑:一品九命

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柚子酸甜多汁,营养成分丰富,所以深受大家的喜爱。不过大家都知道橘子吃多了是会上火的,所以很多人就问了同为柑橘类的柚子吃多了会不会上火。想知道吗?下面就跟随三松堂小编一起来看看吧。

首先要说的是,吃柚子是不会上火的。因为柚子是一种寒性食物,味道偏酸,具有一定的理气化痰,润肺清肠,健脾补血的效果。所以说食用柚子不但不会上火,还具有降火的功效,是冬季养肺和缓解热感冒后咳嗽和上火的最佳水果。

虽然吃柚子不会上火,而且还能起到下火的作用,但食用时也要注意数量,不能一次性吃太多。因为它性质寒凉,如果一次性吃太多的柚子,会让身体内寒气过重,诱发脾胃虚寒,会让肠胃不适高发。而且,柚子还有很强的降血糖作用,如果平时人们过多的吃柚子,还可能会诱发低血糖,会让人们出现眩晕或者身体无力等多种不良症状,对身体健康不利。另外如果身体不舒服正在服药,那么吃柚子时就要多加注意,因为柚子会让很多药物的药效减弱,会让它们的治疗效果大打折扣。特别需要注意的是,柚子具有很好的降压作用,但是不能与降压药物一同食用,否则会导致血压骤降,会出现低血压的症状,如果情况危急甚至还会危及生命。

除了柚子具有降火作用之外,生活中还有很多食物都有降火的作用,例如苦瓜西瓜梨子黄瓜苹果绿豆香蕉柿子葡萄冬瓜芹菜山竹西红柿山楂等食物,可以在夏秋两季适当食用这些食物,对健康是非常有利的。

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