蜂蜜柚子茶怎么做?教你蜂蜜柚子茶的正确做法

时间:2019-03-03 15:44:48

来源:三松堂

编辑:一品九命

浏览:688

蜂蜜柚子茶是由蜂蜜和柚子制作而成的茶饮,酸甜爽口,营养丰富,深受广大女性朋友的喜爱。那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?今天三松堂小编就为大家带来了蜂蜜柚子茶的正确做法,一起来看看吧。

一、蜂蜜柚子茶的正确做法

蜂蜜柚子茶的做法比较简单,在制作时首先要将柚子清洗干净,然后剥开柚子并把白瓤去掉,将果皮切细丝、果肉掰碎,接着锅中加适量水和冰糖大火烧开,水开后加柚子皮,煮到半透明状时再加柚子肉,之后用小火慢熬成黏稠状即可关火,等柚子冷却到40℃左右时加适量蜂蜜,最后装好放在冰箱里冷藏3天,食用时加温水冲调即可。

蜂蜜柚子茶在食用时分冷水冲饮和热水冲饮两种,其中冷水冲饮比较适合在夏秋两季的中午或下午食用,为了消暑也可加入冰块或放入冰箱中冷藏后再饮用,而热水冲饮是指用40℃左右的温开水冲泡,比较适合在早晨或春冬两季气温较低时饮用,值得注意的是蜂蜜柚子茶的水温不能超过60℃,另外胃寒或脾胃虚弱的人要尽量选用热水冲饮。

二、蜂蜜柚子茶的注意事项

蜂蜜柚子茶在食用时间上虽然没有严格的要求,但由于食用蜂蜜柚子茶会刺激胃部分泌胃酸,长期空腹食用极易因胃酸过多而诱发胃溃疡等胃肠疾病,因此蜂蜜柚子茶最好不要在空腹时食用,从一天来看早餐后半小时及午餐后一小时是食用蜂蜜柚子茶的最佳时间,另外在晚饭后一小时至睡觉前一小时这段时间内食用蜂蜜柚子茶也比较适宜。

蜂蜜柚子茶适量饮用有一定的减肥功效,源于蜂蜜中富含的单糖能为机体补充能量并能减少其他食物的摄入,而柚子中富含的维生素、有机酸及纤维素等成分能促进机体的新陈代谢并有助于加速体内脂肪的燃烧,但蜂蜜柚子茶能减肥瘦身的前提是必须适量食用,长期过量食用不但起不到减肥瘦身的效果,而且极有可能出现越喝越胖的情况。

相关阅读

柚子的功效有哪些?常吃柚子的好处和坏处

柚子的功效有哪些?常吃柚子的好处和坏处

2019-03-03 健康生活 阅读 620

柚子口感酸甜,果肉多汁,而且营养丰富,很多人都喜欢吃柚子。那么柚子的功效有哪些呢?今天三松堂小编就为大家带来了常吃柚...

喝蜂蜜柚子茶有什么好处?蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

喝蜂蜜柚子茶有什么好处?蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

2019-03-03 健康生活 阅读 666

蜂蜜柚子茶是一直以为被广为推崇的美容佳品,很多女孩子都喜欢喝蜂蜜柚子茶,以达到美容瘦身的功效。那么喝蜂蜜柚子茶有什么...

柚子吃多了会上火吗?柚子是凉性的还是热性的?

柚子吃多了会上火吗?柚子是凉性的还是热性的?

2019-02-23 健康生活 阅读 535

柚子酸甜多汁,营养成分丰富,所以深受大家的喜爱。不过大家都知道橘子吃多了是会上火的,所以很多人就问了同为柑橘类的柚子...

文旦和柚子的区别,文旦和柚子哪个好吃?

文旦和柚子的区别,文旦和柚子哪个好吃?

2019-02-23 选购贮藏 阅读 635

柚子酸甜可口,鲜嫩多汁,深受男女老少的喜爱,不过大家可能发现市场上有一种叫文旦的和柚子长得极其相似,所以不少人就问了...

柚子皮煮水喝有什么好处?柚子皮的功效与作用及禁忌

柚子皮煮水喝有什么好处?柚子皮的功效与作用及禁忌

2019-02-22 健康生活 阅读 675

柚子是一种又酸又甜的水果,而且营养价值非常高,生活中很多人都用柚子皮煮水或者泡水喝,那么柚子皮煮水喝有什么好处呢?今...

女人经期可以吃柚子吗?月经期间吃柚子的注意事项

女人经期可以吃柚子吗?月经期间吃柚子的注意事项

2019-02-22 健康生活 阅读 640

柚子味道可口,营养丰富,很多女生都喜欢吃柚子,不过大家都知道女性在来大姨妈的时候是有一定的禁忌的,所以不少女孩问月经...

孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子对胎儿好吗?

孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子对胎儿好吗?

2019-02-22 健康生活 阅读 626

柚子气味清香,清甜可口,而且营养价值也是非常高的,不过大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少人就问...

吃柚子有什么好处?柚子的功效与作用及禁忌

吃柚子有什么好处?柚子的功效与作用及禁忌

2019-01-28 健康生活 阅读 779

柚子酸甜可口,果肉鲜嫩,是一种非常受欢迎的一种水果,一般在秋冬季节成熟,大多数人都会在家里存一些柚子,那么吃柚子有什...