喝蜂蜜柚子茶有什么好处?蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

时间:2019-03-03 16:00:21

来源:三松堂

编辑:一品九命

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蜂蜜柚子茶是一直以为被广为推崇的美容佳品,很多女孩子都喜欢喝蜂蜜柚子茶,以达到美容瘦身的功效。那么喝蜂蜜柚子茶有什么好处呢?今天三松堂小编就为大家带来了蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

一、蜂蜜柚子茶的功效与作用

1、营养丰富

柚子中富含蛋白质、维生素、糖类、柚皮甙、新橙皮甙、柠檬酸及矿物质元素如钙、磷、铁等,而蜂蜜主要含葡萄糖、果糖及少量蔗糖、有机酸、无机盐及活性酶等成分,其中维生素C和活性酶分布是两者营养成分的代表物质。

2、美白祛斑

蜂蜜富含的多酚物质有很强的抗氧化作用,可以清除体内的氧自由基,因而能消除和减少皮肤皱纹及老年斑,而柚子中富含的维生素C也是一种抗氧化剂,不但能参与胶原蛋白的合成,而且能阻断黑色素生成并改善皮肤暗沉的效果。

3、减肥瘦身

蜂蜜中富含的脂肪酸能促进肠道蠕动,富含的维生素和矿物质能排出毒素、燃烧脂肪,富含的活性酶能润肠通便,而柚子富含的纤维素可以使人产生饱腹感而减小,富含的果酸能有效刺激胃肠黏膜而抑制亢性食欲,含有的特殊氨基酸能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

4、止咳化痰

蜂蜜能止咳化痰是毋庸置疑的,很多止咳化痰的中药方剂如蜜炼川贝枇杷膏等中都有蜂蜜,而柚子中含有丰富的天然柠檬酸及无机盐不仅有助改善肝、胃、肺等器官的机能,同时有清热去火、止咳化痰的功效。

5、润肠通便

蜂蜜中富含的有机酸及活性酶可以促进食物消化,富含的维生素和矿物质可以调整肠胃功能,同时对于功能性便秘的人蜂蜜更是一种不错的润滑剂,而柚子中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解排便困难。

6、排毒养颜

柚子中的富含的柠檬酸有利于清理肠道、促进胆汁分泌,同时柚子富含的维生素C不但是一种抗氧化剂,而且能参与胶原蛋白的合成,若没有维生素C则胶原蛋白将无法合成,因此用柚子搭配蜂蜜制作而成的蜂蜜柚子茶在排毒养颜方面是有目共睹的。

二、蜂蜜柚子茶的食用禁忌

1、糖尿病患者绝对不能饮用蜂蜜柚子茶,因为蜂蜜柚子茶中的含糖量是非常高的。

2、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝,容易使体内的胃酸含量增多,造成胃部不适。另外也不要过量饮用,长期过量饮用对健康是极为不利的。

3、脾虚泄泻的人群不适合喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶本身就可以润肠通便,对于脾虚泄泻的人来说,会加重身体的负担。

4、避免与药物一起食用。蜂蜜柚子茶会降低药物的作用,影响身体的恢复健康,而且在服用抗过敏药特非那定期间,最好也不要喝蜂蜜柚子茶,以免出现头昏、心悸、心律失常等情况,情况严重的还会危及生命。

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