柠檬菊花枸杞茶怎么泡?柠檬菊花枸杞茶的功效及禁忌

时间:2019-03-05 16:33:28

来源:三松堂

编辑:一品九命

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生活中很多人都喜欢喝枸杞茶饮,比较常见的应该就是柠檬菊花枸杞茶了,最近有朋友问小编柠檬菊花枸杞茶怎么泡比较好。想知道吗?今天三松堂小编就为大家带来了柠檬菊花枸杞茶的正确泡法和功效及禁忌,一起来看看吧。

一、柠檬菊花枸杞茶怎么泡?

1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时,需要准备十粒枸杞子和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。

2、把枸杞子和菊花放在杯子中用沸水冲泡,然后盖上杯子盖,焖制十来分钟,打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡,过五六分钟以后就能直接饮用了,如果选择的是干的柠檬片,则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

3、枸杞菊花茶还可以与其他食材一起搭配饮用,像绿茶红茶等,都可以与枸杞与菊花一起冲泡,这样冲出的枸杞菊花茶,会具有浓浓的茶香,并能起到提神醒脑的作用。

4、泡制枸杞菊花茶时加入少量的雪梨块也是不错的选择,大家可以把雪梨切块以后与菊花一起放在茶杯中,加入沸水冲泡,最后加入枸杞,这样泡出的茶有梨的淡淡甜香,而且人们食用以后能起到润肺止咳的作用。

二、柠檬菊花枸杞茶的功效

1、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性的功效;此外,柠檬还有稳定情绪,明目,提神的功效,是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。

2、枸杞

现代医学证实,枸杞子可以改善体质,利于睡眠。性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化,对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

3、杭白菊

性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

三、柠檬菊花枸杞茶的禁忌

1、菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2、也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。

3、寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

4、一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

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