喝杏仁粉有什么好处?杏仁粉的功效与作用及禁忌

时间:2019-03-08 13:21:07

来源:三松堂

编辑:一品九命

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杏仁粉就是用杏仁加工制成的粉末,很多人有喝杏仁粉的习惯,尤其是女性同胞们,那么喝杏仁粉有什么好处呢?今天三松堂小编就为大家带来了杏仁粉的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

一、杏仁粉的功效与作用

1、美容养颜

杏仁粉中含有较多的蛋白质,食用可以为肌肤合成弹性蛋白提供原料,同时杏仁粉中的脂溶性维生素,如维生素A和维生素E等,可以促进肌肤水油平衡,增强抵抗力同时促进肌肤弹性,因此吃杏仁粉可以美容养颜。

2、润肺止咳

杏仁粉性温,味微苦,入肺经,食用可以滋润肺部,有润肺的作用,而性温的杏仁粉可以去除肺部的寒凉之气,缓解因为肺部寒凉导致的咳嗽,因此吃杏仁粉可以润肺止咳。

3、增强体质

杏仁粉中含有大量的蛋白质,食用可以为人机肌肉的合成提供原料,还能增强体液免疫;同时杏仁粉中还含有大量的矿物质,其中钙、镁、磷等会元素,食用可以促进骨骼的合成,可以强化骨骼,因此吃杏仁粉可以增强和体质。

4、止血凝血

杏仁粉味微苦,因为其中含有苦杏仁甙,是一种天然的氰化物,少量食用和外敷可以促进凝血,有帮助伤口愈合的作用,因此吃杏仁粉可以止血。

5、缓解紧张

杏仁粉中含有大量的镁离子,镁离子是一种具有舒缓神经,缓解心情的矿物质,食用可以促进好心情,具有很好的缓解精神紧张的作用。

6、缓解便秘

杏仁粉中含有大量的脂肪成分,食用可以增加肠道的润滑度,可以在一定程度上缓解便秘的问题,还含有一些纤维素等成分可以促进肠道的蠕动,因此吃杏仁粉可以通便。

二、杏仁粉的食用禁忌

1、杏仁粉的滑肠作用非常显著。正在发生腹泻的人,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者,也要避免吃杏仁粉。

2、对于怀孕的女性来说,是不适合服用杏仁粉的,特别是习惯性流产或有流产经历的孕妇,因为杏仁粉性温热,会使流产的概率增加。

3、对于一些病症患者来说也要注意慎食杏仁粉,特别是骨折的人、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用。另外,如果出现了内火旺盛,口腔溃疡的病症时,那么也是需要禁止服用杏仁粉的。

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