银耳有丰胸作用吗?喝银耳汤真的能丰胸吗?

时间:2019-03-24 17:20:07

来源:三松堂

编辑:一品九命

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很多平胸女孩子最大的愿望莫过于让胸部大起来,可能大家都听过喝银耳汤能丰胸,不过很多人还是对银耳丰胸的效果保持怀疑的态度,所以就有人问了银耳真的有丰胸作用吗。想知道吗?下面就跟随三松堂小编一起来看看吧。

一、银耳有丰胸作用吗?

银耳的营养成分相当丰富,银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养物质。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。

但是,单凭进食银耳较难起到明显的丰胸作用,银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,女性可以将银耳配合其它食材熬成汤,丰胸效果会更加显著,但必须长期食用才能有较明显的效果。例如银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤,煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨热一点吃,长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物,女性可以将木瓜和银耳一同熬汤,丰胸效果会更好。

二、银耳丰胸食谱推荐

1、银耳红枣汤

材料:银耳两朵,放在清水里发半个小时;枸杞几粒,红枣几颗,葡萄干几粒,百合5-8片。

做法:食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟,关火,然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

2、银耳木瓜汤

材料:半个青木瓜,银耳适量,冰糖适量。

做法:先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳),将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中,加入适量冷水煮开后,放入冰糖,用小火继续炖30分钟即可。

3、银耳莲子

材料:莲子和银耳各30克,糯米50克,枸杞5克,枣3个,冰糖适量。

做法:糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用。砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个小时。将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。

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