喝莓茶有什么好处?莓茶的功效与作用及禁忌

时间:2019-03-26 19:56:15

来源:三松堂

编辑:一品九命

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莓茶为藤茶的一种,可能很多人对莓茶并不熟悉,莓茶为湖南张家界的特产,生活中也有一部分人有喝莓茶的习惯,那么喝莓茶有什么好处呢?今天三松堂小编就为大家带来了莓茶的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

一、莓茶的功效与作用

1、消炎杀菌

莓茶有消炎止咳祛痰作用。实验表明,莓茶对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。对于食品中的细菌抑制有很好的作用,而且也可以有防腐的功效,是一种具有杀菌消炎的茶品。

2、延缓衰老

莓茶中含有大量的黄酮类化合物,其主体物质为二氢杨梅素,它对自由基的清除率高达73.3-91.5%,可以有抗自由基的作用,对于抗衰有好处,而且也可以清除自由基、预防癌细胞发生发展。

3、改善便秘

莓茶中富含的黄酮的元素本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力,可以杀灭肠内的有害病菌,治愈急性,慢性肠炎,还可以减少有害气体的产生,恢复肠道机能,便秘造成的原因有多种,饮食、肠道尤其关键,饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用。

4、增强体质

莓茶不含鞣酸,不会影响蛋白质的消化与吸收,不会夺取体内作为造血原料的铁质;莓茶也不含有咖啡因一类具有兴奋作用的化合物,对于出现的贫血失眠或者是消化不良的情况有改善的作用,还可以提高体质。

5、保护肝脏

莓茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度,有保肝护肝之作用。所以对于肝脏有一定的保健的功效和好处,对健康有好处。

6、保护视力

莓茶中含有黄酮、氨基酸、维生素矿物质等抗氧化营养素,改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程,调节了视觉器官运动中的某些不协调,视觉疲劳显著减轻或消除,视力逐渐恢复正常水平,同时,用眼过多感到疲劳的人群,也可以饮用莓茶舒缓,释放身心。

二、莓茶的食用禁忌

1、心脏病患者饮用莓茶一定要喝经过专业手法将咖啡因去除的。

2、对于那些肠胃不好,出现拉肚子的症状的人不适合饮用,假如是由于着凉的话,就不可以饮用。

3、胃寒的人应当慎重喝。莓茶性寒,因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中,用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。

4、患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用,等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。

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