冬天喝什么茶比较好?推荐四种适合冬天喝的茶饮

时间:2019-03-26 20:47:20

来源:三松堂

编辑:一品九命

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很多人都有喝茶的习惯,大家也都知道一年分春夏秋冬四季,最近有朋友问冬天喝什么茶比较好。想知道吗?今天三松堂小编就为大家带来了四种适合冬天喝的茶饮,一起来看看吧。

一、红茶

红茶甘温可养胃提神;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强身体的抗寒能力;同时红茶还可助消化、去油腻,而且常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在寒冬对肠胃不好及身体弱的人来说是非常不错的选择。因此对女人寒性身体来说,冬天喝红茶是不错的选择;而男人本身火旺阳盛,冬天喝红茶效果就稍差一些,而且红茶的香醇味更适合女性体香。

二、绿茶

冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,比如火锅等,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮及脸上长痘等后果。冬天喝绿茶最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。对女性来说冬天喝绿茶减肥去油效果非常不错;而男人喝绿茶在冬天是最好的选择,同时平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合在冬天饮用绿茶;同时绿茶对如今的亚健康环境也有很好的抵制功效。

三、乌龙茶

乌龙茶介于绿、红茶之间,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。乌龙茶对女人冬天来说,适当喝也不错,只是茶味和外观有些壮,而男人冬天喝乌龙茶也可以润喉,其他效果与红茶和绿茶相间,但因为乌龙茶普及度高,因此在冬天喝乌龙茶的人也不少。

四、普洱茶

普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶为原料,经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的茶包括散茶及紧压茶。普洱茶有降脂减肥、养颜抗衰老、降压防癌、抗动脉硬化等功效,还能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能。普洱茶茶渣集中起来煮水可泡脚,因为熟茶性温,泡脚后能促进足部血液循环,使全身经络更加通畅,而且还能防治冻疮,冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。

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