大麦茶有什么功效?常喝大麦茶的好处和坏处

时间:2019-03-30 21:50:39

来源:三松堂

编辑:一品九命

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大麦茶可能大家并不陌生,在生活中很多人都有喝大麦茶的习惯,那么大麦茶有什么功效呢?今天三松堂小编就为大家带来了常喝大麦茶的好处和坏处,一起来看看吧。

一、喝大麦茶的好处

1、降火作用

大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸,矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维,不含咖啡因、茶碱,不会刺激神经,除了能解毒去油腻,对于上火引起的牙痛、咽喉肿痛、便秘等情况能起到一定的缓解作用,还能防止过量进食引发的消化不良。

2、减肥瘦身

大麦茶属粗粮食品,其中所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能,从而帮助延缓吸收营养物质,并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感,避免人体因摄入过多热量,脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

3、促进消化

大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶,对于缓解病后微弱的食欲不振有良好作用。除此以外,大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动,经常吃一些油水多难消化的食物,又缺乏运动的情况下,肠胃蠕动能力减弱,容易出现消化不良作用,喝点大麦茶能让肠胃活动起来,还能清热消暑、健脾减肥。

二、喝大麦茶的坏处

1、怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶,因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

2、大麦茶最好是现泡煮现喝,隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了,因为它的茶香和保健功效早已无影无踪了。

3、习惯性便秘,肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。而且,因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用,否者会加重病情。

4、据研究表明,胃不好的人不适合饮用大麦茶,喝了会感觉胃部不适,严重的可能会拉肚子。而且,空腹的时候不能喝茶,这是喝茶的基本常识,大麦茶也一样,空腹的时候不能喝。

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