孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妇喝绿豆汤对胎儿好吗?

时间:2019-03-31 15:48:15

来源:三松堂

编辑:一品九命

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绿豆汤是夏天经常见到的饮品,不仅味道可口,而且还可以清热解暑,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少人就问了孕妇能不能喝绿豆汤,想知道吗?下面就跟随三松堂小编一起来看看吧。

一、孕妇可以喝绿豆汤吗?

首先要说的是,孕妇是可以适量的喝绿豆汤的。绿豆有非常好的清热解暑效果,孕妈妈在夏季这样的高温季节适量地喝些绿豆汤,可有效的赶走燥热,烦闷等不适感,而且还能防治中暑与孕期上火。如果想要有更好的清热解暑效果,可以将绿豆洗干净,用大火煮沸,注意不要煮太久,这样熬出来的汤,比较清澈,更清热解暑。

绿豆是一种解毒效果非常好的食物,而绿豆的清热之功效主要在皮,解毒之功效在内,若是为了更好的清热解毒,最好把绿豆煮烂吃,煮出来的绿豆汤比较浑浊,消暑作用会差一些,但是清热解毒作用更强,有利于去除胎毒。再有就是,孕期便秘是很常见的事,而绿豆最主要的作用就是可以清热解毒,孕妇适量喝绿豆汤不仅可以有效防治孕期上火,还有可改善孕期便秘问题,且一定程度上还能美容皮肤。

不过,三松堂小编特别提示,绿豆汤性凉,主要就是有清热解毒的作用,可以防止孕期上火、便秘,还能去胎毒等,但对于孕妇这种特殊人群来说,并不能像普通人一样喝绿豆汤,喝的时候是有许多禁忌的。

二、孕妇喝绿豆汤的禁忌

1、孕妇不能过量进食绿豆汤,否则会给身体以及胎儿带来不良影响,如果身体已经出现了胃肠薄弱、畏寒、腹泻等症状,最好不要喝绿豆。绿豆汤除了一次不能喝太多外,每次一小碗就好,还要注意不能频繁地喝,每周最多2-3次。特别要注意的是,由于孕早期时,胚胎着床还没有非常的稳定,而绿豆比较凉,所以孕期前三个月最好是不要喝。

2、如果孕妈妈的体质本身比较虚弱,或是体质要偏寒一些,这种情况也不建议喝绿豆汤,容易引起腰腿冷痛、腹痛等症状。再有就是,绿豆比较寒,孕妇注意不要空腹的时候直接喝,最好先吃些东西垫垫肚子现喝。最后就是,未煮透的绿豆腥味强烈,而且寒性很大,食后易恶心、呕吐,孕妇一定要注意绿豆需要煮熟才能喝。

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