喝碧螺春有什么好处?碧螺春的功效与作用及禁忌

时间:2019-04-05 20:47:25

来源:三松堂

编辑:一品九命

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碧螺春可以说是绿茶中的极品了,是一种很常见的保健茶品,很多人都喜欢喝碧螺春,那么喝碧螺春有什么好处呢?今天三松堂小编就为大家带来了碧螺春的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

一、碧螺春的功效与作用

1、减肥瘦身

碧螺春中所含的咖啡碱、肌醇、泛酸、叶酸、芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用;此外茶叶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以适量饮用碧螺春能起到减肥功效。

2、软化血管

碧螺春茶叶的嫩芽含有较丰富的茶氨酸,用冷开水浸泡嫩芽半小时,能使茶氨酸溶解,经常饮用对预防肥胖,脑中风和心脏病效果极佳。

3、提神益思

碧螺春中含有咖啡碱,能刺激人体的中枢神经和利尿的作用,常喝碧螺春能提神提高记忆力。茶叶中含有的咖啡碱能够刺激人体的神经中枢系统,让人精神振奋,消除疲劳,达到提神益思的效果。

4、保护牙齿

碧螺春茶叶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

5、清烟解酒

碧螺春内的茶多酚能够消除酒精中的乙醇,从而具有清烟解酒的功效,醉酒后饮用碧螺春能起到快速解酒的功效,但需要注意的是饮用的碧螺春不能用浓茶,浓茶解酒反而容易伤心伤肾。

6、抗菌抑菌

碧螺春中的茶多酚和鞣酸能够作用于细菌,使凝固细菌的蛋白质将细菌消灭。可用于辅助治疗肠道疾病,口腔溃疡,咽喉肿痛等症。而且,碧螺春中含有单宁酸,单宁酸有收敛整肠的作用,还能与人体内有害的重金属相结合,消除其毒性。

7、护心血管

碧螺春中含有较多儿茶素,儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素有助于抑制动脉硬化,使形成血凝粘度增强的纤维蛋白原降低,凝血变浅清,起到抑制抑制心血管疾病的功效。

8、抵抗辐射

碧螺春中所含的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶和钴毒害的能力,经常面对电脑工作的上班族和经过放射治疗的病人,可以有效增强身体对辐射的抵抗能力。

9、强心解痉

碧螺春中多含的茶多酚具有强心解痉、松弛平滑肌的功效,能有效接触支气管痉挛,促进血液循环,有助于辅助治疗支气管哮喘,止咳化痰,心肌梗塞。另外,碧螺春中含有的维他命C,能防止人体坏血病,强化造血、骨骼组织及内脏的功能,多喝碧螺春还能抗癌。

二、碧螺春的食用禁忌

1、服药期间不要喝碧螺春茶。碧螺春茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸,可能会和药物发生反应减弱药性,影响药物的发挥作用。

2、贫血之人少喝碧螺春茶。碧螺春茶中富含鞣酸物质,而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收,造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响,但是贫血之人要少喝绿茶,以免加重贫血状况。

3、适当饮用碧螺春茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用碧螺春茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质,影响肠动力的工作,致使大便脱水、干涩,加重便秘。

4、肠胃不好者及胃寒者少喝新鲜碧螺春。碧螺春茶是不发酵茶,多酚类和酶类物质丰富,凉性较强。新茶时间短,有些物质尚未氧化,用以造成肠胃刺激,导致胃溃疡等疾病,如果能等待一定时间的氧化作用,就能减少对肠胃的刺激。

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