苦丁茶有什么功效?喝苦丁茶的好处和坏处

时间:2019-04-07 15:19:46

来源:三松堂

编辑:一品九命

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生活中很多人都有喝苦丁茶的习惯,苦丁茶是我国的传统保健茶饮,其养生功效还是蛮高的,那么苦丁茶有什么功效呢?今天三松堂小编就为大家带来了喝苦丁茶的好处和坏处,一起来看看吧。

一、喝苦丁茶的好处

1、消炎杀菌

苦丁茶能够起到消暑解毒和消炎杀菌的作用,同时它还可以用来化痰止咳和健胃消积呢。另外它也可以起到提神醒脑和减肥抗癌以及抗辐射的作用。值得一提的是它可以用来降血压和降血脂以及降胆固醇,这对与三高人群是非常有利的,所以它又有益寿茶的美称。

2、清新口气

苦丁茶中含有多种天然消炎杀菌成分,能抑制消灭人类口腔中的多种细菌,能防止细菌在口腔中滋生繁殖,可以去除口腔中的异味,能清新口气,防止口臭。另外,平时人们多喝一些苦丁茶,还能消除口腔中的炎症,能预防口舌生疮和口腔溃疡发生。

3、护心血管

保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一,它含有丰富的氨基酸和多种微量元素,能增强人体抗氧化能力,而且能软化血管,净化血液,并能提高血液中血小板的活性,平时人们经常冲泡饮用苦丁茶,不但能预防高血压和高血脂,而且能防止血栓和中风以及冠心病发生。

4、增强免疫

平时多喝一些苦丁茶,能增强人体抗病能力,它不但可以调节人体新陈代谢,而且能增强人体免疫功能,并能清热解毒,消炎杀菌。苦丁茶除了能增强人体抗病能力以外,还能预防多种疾病发生,特别是对人类的糖尿病和结肠炎,以及便秘与痔疮都有良好的预防作用。

二、喝苦丁茶的坏处

1、虚寒体质

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、风寒感冒

冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

3、经期女性

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。另外,刚生完宝宝的新产妇也是不宜喝苦丁茶的。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

4、慢性肠炎

慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

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