腰果

腰果

腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区。16世纪引入亚洲和非洲,现已遍及东非和南亚各国。腰果适应性强,是喜温、强阳性树种,耐干旱贫瘠,具有一定抗风能力。腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。

腰果的功效与作用及食用方法

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吃腰果有什么好处?腰果的功效与作用及禁忌

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2019-01-27

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